Ostatnie wpisy na blogu

Propolis to naturalny antybiotyk, który nie tylko walczy z bakteriami, ale również wzmacnia odporność.
Propolis – naturalny antybiotyk i wsparcie dla Twojej odporności

Propolis, czyli kit pszczeli Propolis – naturalny antybiotyk o właściwościach nie tylko przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i...

Czym jest aloes i dlaczego warto uwzględnić go w swojej diecie?

Właściwości aloesu odkryli Starożytni Magię aloesu pierwsi odkryli Starożytni Egipcjanie! Uważa się, że tajemnicą rzekomego...

Jak oczyściłem organizm w 9 dni z Clean 9 z Forever Living Products!

Oczyszczanie organizmu z Clean 9 – a po co Ci to było? Ostatnio moja aktywność fizyczna...

Spersonalizowana dieta

Karolina Meyer dietetyk Chojnice

Nie ma jednej diety, która będzie dobra dla każdego.

Trzeba wziąć pod uwagę szereg czynników – między innymi indywidualne reakcje na spożywane produkty, indywidualny mikrobiom, parametry kliniczne, takie jak badania krwi, masa, wiek, a także czynniki określające styl życia, czyli poziom aktywności fizycznej, stresu i rytm snu.

Myślę, że każda z nas ma koleżankę, która je, co chce i kiedy chce, a wciąż jest szczupła, tłumacząc to dobrymi genami albo szybką przemianą materii. I taką koleżankę, która „tyje od listka sałaty”, choć od miesięcy dwoi się i troi aby zrzucić chociaż dwa kilogramy.

Każda z nas jest wyjątkowa, każda z nas potrzebuje wyjątkowego, indywidualnego traktowania. I diety, która dopasuje się do Ciebie, tak jak magiczny pantofelek pasował wyłącznie na stopę Kopciuszka 😉