Ostatnie wpisy na blogu

Candida – ukryta przyczyna wielu chorób

Coraz więcej mówi się o przeroście grzyba Candida, odmieniając go przez wszystkie przypadki, często...

efekt jojo
Efekt jojo – dlaczego dodatkowe kilogramy to nie jest Twój jedyny problem

Każda nieudana dieta oparta na restrykcjach kalorycznych spowoduje, że następnym razem będzie Ci jeszcze...

Propolis to naturalny antybiotyk, który nie tylko walczy z bakteriami, ale również wzmacnia odporność.
Propolis – naturalny antybiotyk i wsparcie dla Twojej odporności

Propolis, czyli kit pszczeli Propolis – naturalny antybiotyk o właściwościach nie tylko przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i...

Czym jest aloes i dlaczego warto uwzględnić go w swojej diecie?

Właściwości aloesu odkryli Starożytni Magię aloesu pierwsi odkryli Starożytni Egipcjanie! Uważa się, że tajemnicą rzekomego...

Jak oczyściłem organizm w 9 dni z Clean 9 z Forever Living Products!

Oczyszczanie organizmu z Clean 9 – a po co Ci to było? Ostatnio moja aktywność fizyczna...

Spersonalizowana dieta

Karolina Meyer dietetyk Chojnice

Nie ma jednej diety, która będzie dobra dla każdego.

Trzeba wziąć pod uwagę szereg czynników – między innymi indywidualne reakcje na spożywane produkty, indywidualny mikrobiom, parametry kliniczne, takie jak badania krwi, masa, wiek, a także czynniki określające styl życia, czyli poziom aktywności fizycznej, stresu i rytm snu.

Myślę, że każda z nas ma koleżankę, która je, co chce i kiedy chce, a wciąż jest szczupła, tłumacząc to dobrymi genami albo szybką przemianą materii. I taką koleżankę, która „tyje od listka sałaty”, choć od miesięcy dwoi się i troi aby zrzucić chociaż dwa kilogramy.

Każda z nas jest wyjątkowa, każda z nas potrzebuje wyjątkowego, indywidualnego traktowania. I diety, która dopasuje się do Ciebie, tak jak magiczny pantofelek pasował wyłącznie na stopę Kopciuszka 😉